Historia sukcesu: Beata

Historia sukcesu: Beata

Pani Beatka – moja imienniczka pojawiła się w moim gabinecie w styczniu 2020 roku. Jest to niezwykle ciepła, życzliwa osoba, która postanowiła zawalczyć o siebie i swoje zdrowie.
Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dowiedz się z artykułu z cyklu „Aktywność fizyczna w kontekście zaburzeń odżywiania”, co może być przyczyną braku efektów podczas...
Placuszki z cukinii

Placuszki z cukinii

Przepyszne placuszki. Porcja duża, może nawet wystarczyć na dwa posiłki. Doskonale zbilansowany posiłek, z dużą ilością białka i o niskim indeksie glikemicznym.
Fit malinowa chmurka

Fit malinowa chmurka

Moja propozycja na dziś to malinowa chmurka w odchudzonej wersji. Zamiast mascarpone – twaróg z jogurtem, galaretka bez cukru, a beza chrupka z powodu płatków migdałów a nie z nadmiaru cukru. Warto spróbować, bo smakuję pysznie. Tylko pamiętajmy – to, że...
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial