Fit malinowa chmurka
Moja propozycja na dziś to malinowa chmurka w odchudzonej wersji. Zamiast mascarpone – twaróg z jogurtem, galaretka bez cukru, a beza chrupka z powodu płatków migdałów a nie z nadmiaru cukru. Warto spróbować, bo smakuję pysznie. Tylko pamiętajmy – to, że...
Indyk z kurkami i ryżem
To jeden z pomysłów na szybki obiad. Możemy go zrobić w dowolnej wersji. Indyka zamienić na kurczaka czy chudą wołowinę, kurki na pieczarki, możemy dodać dowolne warzywa. Tak samo ryż możemy zamienić na dowolną kaszę czy makaron pełnoziarnisty. Możemy też dołożyć do...
Rogaliki z wiśniami
Mega pyszne, mega fajne, mega proste, bogate w białko. Polecam!
Zupa krem z pietruszki
Zupa krem z pietruszki, to świetna alternatywa dla tradycyjnych zup. Idealna w chłodniejsze dni. Sprawdź przepis.
