Beata Więcław

Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Zmieniam nawyki żywieniowe na lepsze, uczę jak jeść smacznie, zdrowo i bez wyrzeczeń.

O mnie

Jestem absolwentką Małopolskiej Wyższej Szkoły im. J.Dietla w Krakowie na kierunku: dietetyka. Wiedzę swoją poszerzam na wielu szkoleniach i konferencjach zarówno z dietetyki jak i psychodietetyki. Prowadzę konsultację z zakresu dietetyki klinicznej i dietoterapii chorób, redukcji masy ciała oraz terapii niedowagi a także z zakresu psychodietetycznych aspektów żywienia. W pracy z pacjentem cenię sobie indywidualne podejście skupione na dostosowaniu żywienia do aktualnego stanu zdrowia, preferencji żywieniowych oraz stylu życia. Pomagam pacjentom w zmianie nawyków żywieniowych oraz staram się zmotywować do zmian, aby pomóc im wypracować wymarzoną sylwetkę i zdrowe ciało, nie tracąc przy tym radości z jedzenia. Dietetyka to moja pasja, więc do każdego pacjenta staram się podchodzić z empatią i zaangażowaniem. Bardzo ważne jest dla mnie racjonalne podejście do diety, oparte na badaniach naukowych. Bez udziwnień, cudownych kuracji, magicznych suplementów, głodówek i dużych restrykcji.

„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”

H. Jackson Brown

Certyfikat

ukończenia kursu dotyczącego dietoterapii alergie i nietolerancje, żywienie dzieci, wpływ żywności na zdrowie

Certyfikat

uczestnicwa w szkoleniu dla specjalistów SOIT – School of Insulinresistance Therapy (Insulinooporność)

Certyfikat

uczestnictwa w szkoleniu dotyczącym „Jak poradzić sobie z jedzeniem pod wpływem stresu”

Opinie

 

„Pani Beata jest bardzo profesjonalną dietetyk. Jej jadłospis i porady dopasowane są do trybu mojego dnia. Uwzględnia ona moje ulubione i nielubiane produkty komponują przepisy. Jest również bardzo dobrym psychodietetykiem rozmowa z nią bardzo pomaga zdefiniować problem z jakim się borykam i w jaki sposób można sobie z nim poradzić.
Ze swojej strony serdecznie polecam jej usługi.”

– Katarzyna

„Moja niepełnosprawna Córka (33 lata) z bardzo dużą nadwagą jest na diecie opracowanej przez dietetyka Panią Beatę Więcław. Mimo, że córka ma bardzo mało ruchu to Pani dietetyk bardzo dobrze opracowała indywidualny program żywieniowy dla Niej i przez 15 miesięcy schudła 24 kg. Bardzo polecam Panią Beatę.”

– Krystyna

„Profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta, miła i konkretna osoba, bardzo pomocna. Serdecznie polecam!!!!!”

– Agnieszka

„Do Pani Beaty trafiłam, ponieważ chciałam schudnąć po ciąży, nadprogramowo zostało mi 8kg. Na diecie jestem od ponad trzech miesięcy i udało mi się już schudnąć 12kg, ważę teraz mniej niż przed ciążą i czuje się fantastycznie:) Pani Beata jest bardzo kompetentną osobą, która wsłuchuję się w potrzeby klienta, mnie zależało na tym, aby przepisy były łatwe i dało się je szybko przygotować ze względu na to, że opiekuje się niemowlakiem i tego czasu jest naprawdę mało. Pani Beata spełniła te oczekiwania w 110%, przepisy są mało czasochłonne, zdrowe i w dodatku bardzo smaczne! A wartością dodaną do tego wszystkiego jest fakt, że Pani Beata jest przemiłą, ciepła osobą. Gorąco polecam! „

– Monika

„Jeśli szukacie dobrego dietetyka, to polecam panią Beatę. Bardzo fajna, miła i mądra osoba. Dobierze odpowiednią i skuteczną dietę, na której nie będziecie czuli głodu. Ja trafiłam do pani Beaty przez przypadek. Przeczytałam opinie z internetu i postanowiłam zaryzykować. Teraz już wiem, że był to strzał w dziesiątkę. Miałam problemy z dużą nadwagą, a każda wcześniejsza dieta była mało skuteczna, wyczerpująca i kończyła się efektem jojo. Obecnie zrzuciłam już 8 kg i nadal chudnę, dzięki diecie pani dietetyk. Posiłki są proste, smaczne ,a produkty łatwo dostępne.”

– Joanna

„Niesamowita osoba, niesamowita wiedza i podejście do tematu. Przyjazna atmosfera podczas wizyty w gabinecie. Mam wrażenie, że wreszcie jestem pod opieką właściwej osoby. Duża poprawa zarówno pod kątem zdrowotnym jak i sylwetkowym. No i przede wszystkim smacznie. Dziękuję i polecam!”

– Jan

„Bardzo polecam Panią Beatę. Profesjonalne i indywidualne podejście do każdego pacjenta. Pani Dietetyk potrafi dobrać dietę do wyników badań i zaproponować odpowiednią suplementację. Jestem bardzo zadowolona z wizyt. Dania są smaczne i nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych.”

– Beata

„Odwiedziłam gabinet Pani Beaty i uważam, że warto było, zawsze i chętnie wrócę! Bo spotkałam fachowca i profesjonalistkę, a jednocześnie Człowieka w jednej filigranowej, uśmiechniętej bez względu na pogodę i okoliczności, osóbce. Pani Beata jest psychodietetykiem, zgłaszane problemy traktuje bardzo poważnie i wnikliwie się z nimi zapoznaje. Rozumie człowiecze grzeszki i nawyki, jednocześnie prostując błędne ścieżki żywieniowe z właściwą sobie kulturą, wrażliwością i wyrozumieniem, nie zapominając o wskazaniach zawodu, który wykonuje. Dieta uwzględnia wszystkie wskazania związane ze stanem pacjenta, ale i tu ważne upodobania i smaki i co najważniejsze jest skuteczna jeżeli się jej przestrzega. Polecam, wyszłam młodsza psychicznie o kilka lat, naładowana energią i po miesiącu z efektami. Do zobaczenia i dziękuję!”

– Renata

„Jestem bardzo zadowolona ze współpracy. Jadłospis super dostosowany do mnie i moich możliwości, pięknie wydany i perfekcyjnie przygotowany. Każda wizyta daję mi motywacyjnego kopa i ciekawe tipy do wprowadzenia w życie. Mąż pozazdrościł efektów i też jest pod opieką Pani Beaty. Polecam serdecznie”

– Agnieszka

„Polecam p. Beatę! Ogromna wiedza, rzetelne podejście do zawodu, trafna diagnoza, świetnie dobrany jadłospis. Przede wszystkim przepisy są proste w przygotowaniu, posiłki smaczne! Różnorodność potraw czyni z diety przyjemność, a nie karę. Dzięki diecie pozbyłem się zmęczenia w ciągu dnia, mam energię na cały dzień! Wreszcie udało mi się przytyć, a moja sylwetka nabiera dużo lepszego wyglądu.”

– Adrian

Nie jesteś w stanie wytrwać na diecie lub przesadnie ograniczasz jedzenie?

Proponuję konsultacje psychodietetyczne, które są przeznaczone dla osób borykających się z zaburzeniami odżywiania, jak i dla osób, które podejmują wielokrotne, bezskuteczne próby odchudzania, borykają się z efektem jojo, mają wiele nieprawdziwych przekonań żywieniowych albo też niedowagę. Chcę terapeutycznie pomóc im w dojściu do równowagi, której efektem ubocznym będzie dojście też do zdrowego poziomu masy ciała.

 

Zakres usług

Od kilkunastu lat pasjonuję mnie żywienie i jego wpływ na zdrowie człowieka a także aktywność fizyczna i stan emocjonalny, które razem mają ogromny wpływ na funkcjonowanie w życiu codziennym tu i teraz oraz w przyszłości. Moje własne doświadczenia życiowe oraz doświadczenie związane z byciem mamą spowodowały poszerzanie wiedzy i tworzenie rozwiązań na różne problemy żywieniowe i psychodietetyczne zarówno dorosłych jak i dzieci i młodzieży na różnym etapie funkcjonowania.

Terapia nadwagi i otyłości

Z problemem nadwagi i otyłości możemy pracować na różnych obszarach, w zależności od potrzeb. Stosuję konsultacje żywieniowe, pracę z jadłospisem, terapię psychodietetyczną, edukację żywieniową. Obszary te możemy łączyć lub działać etapami lub wybrać tylko jeden obszar pracy.

Terapia niedowagi

Podobnie jak w przypadku nadwagi możemy działać w ramach konsultacji żywieniowych, z jadłospisem, jako terapia psychodietetyczna czy edukacja żywieniowa. Droga działania jest zawsze ustalana z pacjentem.

Żywienie dzieci

Najczęstszym problemem u dzieci obecnie jest nadwaga i otyłość ale także wybiórczość pokarmowa i niedowaga. Możemy pracować z jadłospisem, a także jako terapia psychodietetyczna z edukacją żywieniową. Konsultacje żywieniowo psychodietetyczne prowadzone są także z rodzicami.

Żywienie kobiet w ciąży

Przede wszystkim to zadbanie o odpowiednie odżywienie mamy i dziecka oraz przeciwdziałanie powikłaniom np. cukrzycy ciążowej. Dieta jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i parametrów, a także stanu zdrowia. Zapobiega niedożywieniu jakościowemu i ilościowemu oraz otyłości.

Dietoterapia chorób

Zajmuję się dietoterapią chorób o charakterze przewlekłym oraz przejściowym jak np. insulinooporność, cukrzyca, zaburzenia pracy jelit i żołądka, niedoczynność i nadczynność tarczycy, choroby autoimmunologiczne (np.Hashimoto), dna moczanowa, osteoporoza, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemie (hipercholesterolemia, hipertriglicerydemia, niskie stężenie frakcji HDL), nietolerancje i alergie pokarmowe oraz inne.

Terapia psychodietetyczna

Ten rodzaj terapii przeznaczone dla osób mających zaburzoną relację z jedzeniem, także takich, które podejmują wielokrotne, bezskuteczne próby odchudzania, borykają się z efektem jojo, mają wiele nieprawdziwych przekonań żywieniowych albo też niedowagę. Chcę terapeutycznie pomóc im w dojściu do równowagi, której efektem ubocznym będzie dojście też do zdrowego poziomu masy ciała. Terapia psychodietetyczna może obejmować również indywidualny program psychodietetyczny 3-4 tygodniowy do pracy własnej.

Edukacja żywieniowa (szkolenia, warsztaty, programy profilaktyczne)

Oferuję warsztaty oraz szkolenia żywieniowe, profilaktyczne, psychodietetyczne, które organizowane są na terenie województwa małopolskiego dla grup, szkół czy firm. Jeśli jesteś zainteresowany taką formą – skontaktuj się ze mną. Obecnie realizowany jest program profilaktyczny dla szkół „Zdrowe 5-10-15”

Warsztaty wyjazdowe dla kobiet

Wraz z osobami z którymi współpracuję, organizuję warsztaty wyjazdowe, które wspierają rozwój emocjonalny i świadomość siebie z naciskiem na zdrowy styl życia i dietoterapię. Wyjeżdżamy w fajne miejsca i świetnie się przy okazji bawimy.

Jak wygląda współpraca?

Etap I: Pierwsza wizta (analiza składu ciała, wywiad żywieniowy, zdrowotny, określenie celu).

Etap II: Przygotowanie jadłospisu

Etap III: Wizyta kontrolna (co ok. 3-4 tygodnie, analiza składu ciała, kontrola postępów).

Etap IV: Przygotowanie kolejnego jadłospisu lub samodzielna próba jego stworzenia.

Etapy III i IV powtarzane są aż do osiągnięcia celu.

Etap V (opcjonalnie, w razie wystąpienia problemów): konsultacja psychodietetyczna.

Partnerzy

Polecam poniższe, sprawdzone przeze mnie, sklepy internetowe ze zdrową żywnością.

Międzynarodowy sklep online z suplementami świetnej jakości, zdrową żywnością, odżywkami i kosmetykami.

Ogromny wybór suplementów świetnej jakości, żywności, odżywek, odzieży i wielu wielu innych.

Najwyższej jakości oleje tłoczone na zamówienie.

Hurtownia internetowa oferuje orzechy, ziarna, bakalie, artykuły sypkie, przekąski i przetwory

Może dodatkowo plan treningowy?

Dla aktywnych lub osób, które chcą uzyskać szybciej efekty, proponuję komplekoswe rozwiązanie: ułożenie indywidualnej diety oraz ćwiczeń – przygotowanych przez trenera personalnego, z którym współpracuję -Anną Bednarską.

Blog

Zapraszam na mojego bloga, gdzie znajdują się smaczne przepisy, artykuły dotyczące zdrowego trybu życia oraz metamorfozy moich pacjentów.

Kontakt

 

Email

bea.wieclaw@gmail.com

Adresy gabinetów

GDÓW: Centrum Medycyny Rodzinnej ul.Młyńska 1349,
32-420 Gdów

TARNÓW: Centrum Rehabilitacji ReSport ul.Czerwona 7A,
33-101 Tarnów

Formularz kontaktowy

 

4 + 15 =

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial