Niskokaloryczna dieta a konsekwencje
Pragnienie utraty masy ciała prowadzi często do stosowania bardzo restrykcyjnego żywienia, które nie zapewnia podaży kalorii nawet na poziomie podstawowej przemiany materii.
Historia sukcesu: Daniel i Szymon
Daniel i Szymon to dwaj bracia, świetni chłopcy, którzy pokazują że wszystko jest możliwe, że można zmienić swoje nawyki na zdrowsze i zadbać o swoje zdrowie i swoją przyszłość niezależnie od tego ile ma się lat!
Ćwiczyć, żeby schudnąć?
Aktywność fizyczna leży to podstawa piramidy żywienia, ponieważ regularny wysiłek wpływa korzystnie na cały orgaznim.
