Kategoryzowanie i wykluczanie żywności
Analizując podejście ludzi do kwestii zdrowego żywienia zauważono, że u wielu osób dbanie o zdrowie przechodzi często w obsesję.
Mechanizmy regulowania uczucia głodu i sytości
Jednym z głównych fizjologicznych mechanizmów kontrolowania ilości przyjmowanego pokarmu jest regulacja poprzez ośrodki pokarmowe w podwzgórzu.
Stres a zaburzone zachowania żywieniowe
Jednym z istotnych czynników powstawania i utrzymywania się zaburzonych zachowań żywieniowych jest stres.
Błędne koło odchudzania
Jeżeli redukcja masy ciała przeprowadzana jest sensownie, pod okiem dobrego specjalisty to wszystko ma szansę przebiegać prawidłowo. Jednak wiele osób próbuję schudnąć na własną rękę, czerpiąc wiedzę z mediów.
