utworzone przez Beata | sty 7, 2022 | przepisy
Przepyszne placuszki. Porcja duża, może nawet wystarczyć na dwa posiłki. Doskonale zbilansowany posiłek, z dużą ilością białka i o niskim indeksie glikemicznym.
utworzone przez Beata | sty 6, 2022 | przepisy
Moja propozycja na dziś to malinowa chmurka w odchudzonej wersji. Zamiast mascarpone – twaróg z jogurtem, galaretka bez cukru, a beza chrupka z powodu płatków migdałów a nie z nadmiaru cukru. Warto spróbować, bo smakuję pysznie. Tylko pamiętajmy – to, że...
utworzone przez Beata | sty 5, 2022 | przepisy
To jeden z pomysłów na szybki obiad. Możemy go zrobić w dowolnej wersji. Indyka zamienić na kurczaka czy chudą wołowinę, kurki na pieczarki, możemy dodać dowolne warzywa. Tak samo ryż możemy zamienić na dowolną kaszę czy makaron pełnoziarnisty. Możemy też dołożyć do...
utworzone przez Beata | sty 5, 2022 | przepisy
Mega pyszne, mega fajne, mega proste, bogate w białko. Polecam!
utworzone przez Beata | sty 4, 2022 | przepisy
Zupa krem z pietruszki, to świetna alternatywa dla tradycyjnych zup. Idealna w chłodniejsze dni. Sprawdź przepis.
utworzone przez Beata | sty 3, 2022 | przepisy
Poniżej przepis na bakłażany zapiekane z fetą, ale robiłam też bez fety, tylko z twardym serem i też były pyszne. Łapcie przepis!
